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大量上市!比苹果还养人,7月吃它补气养血!可惜很多

时间:2020-07-31 02:11 来源:未知   点击:

现在正是桃子大量上市的季节,桃子素有“仙桃”、“寿桃”的美誉,富含多种营养元素,被称为“天下第一果”。

俗话说“桃养人、杏伤人”,桃子到底有哪些养人的好功效呢?

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夏天吃桃最养人

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补气养血

桃子性温,外形似心,入心补血,气味清香,芳香补脾,夏天常吃有助于养心血。

从现代营养学的角度来看,桃子的铁含量比其他常见水果高4、5倍,所以缺铁性贫血患者很适合吃桃子。

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